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소소야님
폭식 과식 않하면 좋지만 가끔한두번이야 괜찮아요 포기만없고 먹은후 하던데로하면 됩니다
먹은 뒤 조금 몸무게 늘더라도 끈기 있게 포기 안하신다면 하루정도는 가셔도 괜찮아요 !