저는 학교를 다니기 때문에 학교에서 주는 급식을 되도록이면 조금 먹고 집에서도 거의 안먹는편이에요 평균 600칼로리정도나와요

저는 아침은 꼬박꼬박 챙겨먹고 점심같은 경우는 국물은 거의 안먹고 밥이랑 반찬은 평소 먹던 양에 반만 먹어요! 그리고 저녁은 삶은계란 2개 정도 먹고 배고프면 계란이나 방울토마토 같은거만 먹어요!

떡진머리 넹ㅠㅠㅠ

다이어터슈기 오오 정말 대단하세요 ! 칼로리 계산은 하나하나 다시는건가요 ?

떡진머리 저녁은 두부,계란,토마토 이런거 칼로리낮은거먹어용!!! 요요올까봐 운동 많이해영!

다이어터슈기 하루에 그정도만먹으면 나중에 요요가 오지 않을까요.? 저녁은 어떻게하세요 ?

하루에 500칼로리 이하로 먹어용!

저는 아침은 시간이없어서 못먹구 점심은 급식에서 밥이랑 칼로리낮은음식만 먹고 돈가스같은거처럼 칼로리높은건 한입씩만 먹어용