자유게시판
만보기 칼로리도 운동에 포함시켜야하나요?
도혜아빠
- 2016.01.12 19:26
- 137
- 2
만보기에 칼로리 소비 한것도 하루 운동량으로 포함시켜서 계산하면되나요?
좀 가르쳐주세요
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저도따로안적어요!
전 작정하고 운동한게 아니면 그냥 일상적으로 갈어다니면서 소모된 칼로리라 따로 다이어리에 적진 않아요