이렇게 먹어도 되나요 ㅠㅠ
가나다라마바사샤
아몬드 열개 시리얼 크랜베리 열개 바나나 하나 입니다ㅠㅠ
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간편해서 저도 저녁에 자주먹는 식단이예요저는 삶은계란1~2개 추가 해요배가..고파서ㅋㅋ
감사해요^^
비밀 댓글 입니다.
본인이 괜찮으시다면 상관없지만 건강을 위해서 저기에 단백질과 야채를 추가해서 드시면 좋을것같아요 !
68kg~58kg 2달반걸렸습니다
46kg~>41.5kg 158cm
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간편해서 저도 저녁에 자주먹는 식단이예요
저는 삶은계란1~2개 추가 해요
배가..고파서ㅋㅋ
감사해요^^
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본인이 괜찮으시다면 상관없지만 건강을 위해서 저기에 단백질과 야채를 추가해서 드시면 좋을것같아요 !