다이어트 식단
5.15식단
퉁퉁이ㅠㅠ
- 2017.05.15 21:52
- 293
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아침- 바나나1개
점심- 두부90g 곤약콩밥60g 카레
저녁-샐러드 두부참치동그랑땡 오렌지
점심도시락은 닭가슴살 시금치 추가해서 매콤하게 카레 만들어서
물기짠두부랑밥에 비벼먹었어용
저녁도시락은 두부 참지 물기랑기름기제거하고 달걀하나 야채다져넣고 동그랑땡 만들어먹구요
근데ㅋㅋㅋ간식으로 생크림케이크 두조각을 먹어버렸네요..하아
그래도 간신히 1200 칼로리 맞춰먹었네요ㅜㅜ
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카레ㅠㅠ맛나겟어요ㅠㅠㅠ저듀 카레좋아하는뎀...
너무 맛있어보이는 식단이네요
홧팅!하세요ㅎ
와아~~ 다 맛있어 보여요~ ^_^
돼지맘마 감사합니다~^^화이팅하세용
응원합니다~!