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감사합니다 ㅋㅋ
누워서 하는 짐볼운동
의자나 침대 끝에 앉아서 양쪽다리 붙이고 올리는 운동?! 이라고 설명하면 아실까요?! 뱃살운동으로 좋은건데.....^^;;
의사가 뭐래요? 그냥 쉬어야죠