다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도시락 가지고 다니는 게 힘들어요ㅠㅠ
팽귄찡
- 2017.05.15 22:49
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제가 다이어트를 결심하고 아침 밥 조금 점심저녁을 샐러드로 먹으며 빼는데, 학교에 가서 강의가 끝나고 얘들이랑 밥먹는데 눈치보이는 거에요. 대학생이라서 끝나고 보통 사먹는데 샐러드를 일반 식당에 가져가서 먹기는 좀 그러잖아요ㅠㅠ 몇 번 그러니까 저 때문에 얘들이 신경써야하니까 미안해지고 같이 먹기가 좀 눈치보이더라고요. 어떻게 하는 게 좋을까요...?ㅠㅠ
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양 줄여 조금만 .. 화이팅
건강한 일반식을 양 줄여서 드세요
학교식당 메뉴 드세요! 꼭 한식으로~ 영양소가 풍부해서 좋답니당 ㅎㅎㅎ 국은 꼭 건더기만!! 채소 듬뿍!!! 흰쌀밥이 나온다면 밥만 먹던가 따로 잡곡밥만 챙겨가세요~
저도 대학생인데 그래서 점심은 일반식먹어요~ 근데 메뉴를되도록이면 한식으로먹고 예전에 배든든히채웠는데 덜먹고 기름진것안먹고 이정도로해요