다이어트 일기
01월 12일 (음식 1101kcal, 운동 170kcal)
도르쿠스
- 2016.01.12 19:46
- 88
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아침식사 : 265kcal (24.07%)
| [푸르밀] 프리미엄비피더스사과 | 130kcal |
| 마 | 135kcal |
점심식사 : 661kcal (60.04%)
| 소고기 미역국 | 297kcal |
| 흑미 | 364kcal |
간식 : 175kcal (15.89%)
| [푸르밀] 프리미엄비피더스포도 | 125kcal |
| [이디야] 치즈머핀 | 16kcal |
| 사탕 | 34kcal |
운동 : 170kcal
| 자전거 타기 | 80kcal |
| 경보 | 40kcal |
| 계단오르기 걷기 | 35kcal |
| 불타는 허벅지 | 15kcal |
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