다이어트 일기
05월 15일 (음식 1016kcal, 운동 299kcal)
행복할시간S2
2
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- 2017.05.15 23:32
- 51
- 1
- 음식
- 운동
1016/ 1539
299/ 257
성공
(565)
아침식사 : 161kcal (15.85%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 포뮬라1 | 90kcal |
| 카카오닙스 | 26kcal |
점심식사 : 335kcal (32.97%)
| 순대국 | 328kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 | 7kcal |
오후 간식 : 130kcal (12.80%)
| 아로니아 슈퍼베리넛츠 | 130kcal |
저녁식사 : 390kcal (38.39%)
| [파리바게뜨] 로스트 치킨 샐러드 mini | 132kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
| [파리바게뜨] 요거트플러스 딸기 | 181kcal |
운동 : 299kcal
| 계단오르기 걷기 | 30kcal |
| 스트레칭 | 10kcal |
| 스트레칭 | 10kcal |
| 계단오르기 걷기 | 30kcal |
| 스트레칭 | 10kcal |
| 계단오르기 걷기 | 30kcal |
| 계단오르기 걷기 | 30kcal |
| 스트레칭 | 10kcal |
| 다신 트레이너 | 139kcal |
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