다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
완전 슬림해지려면 역시 안먹는게 답인가요..?
BYUl9
- 2017.05.16 11:17
- 323
- 10
171, 58 인데 뼈대가 커서
주변에서 안뚱뚱하다고 날씬해보인다고해주시긴하는데 다들 착해서그런거같지만.. 진짜 답정너 이런거아니고 항상 너무 고민되고
단점들만보이거든요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다리가 두꺼워졌다던지 팔뚝 보면 한숨나오고 ㅠㅠ 근데 식욕도엄청나고 배불러도 계속 먹게되고 다이어트 해야지 생각한 순간부터 진짜 폭식!!!!!!!!!!!
제 자신을 봤을때 완벽하다고는 생각못하겠지만 언제나ㅎㅎ
오 날씬하네? 라고 생각이 들려면.. 안먹는게 답이겠죠
점심엔 라면이 너무 먹고싶고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그냥 의욕이나 의지가 약한건가요?ㅠㅠㅠ
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BYUl9 초반엔복부*전신하시다가복부*상체나하체 나눠서하시고 나중엔부위별하시면되요.
복부는 하면속에숨어잇다 체지방이빠지면보여요
날씬해지리라 아ㅎㅎㅎㅎㅠㅠ한 오키로만 빠졌으면좋겠어요ㅠㅠ
돼지꽃냥이 와와.. 짱이네여 대단하세요!!!! 아 혹시 홈트궁금한거있는데ㅠㅠㅠㅠㅠ 만약 복근위주로 하다가 원하는만큼 정도 됬을때 다른 부위위주로 운동을 하고싶어졌을때 복근도 계속해야되나여? ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
BYUl9 아니요ㅠㅠ지금 63이에여 약끊구 66까지올랏다가 1주일만에 2키류 빠졋어여ㅠㅠ
저는 56까지 빼려구요ㅠㅠ 58이면 전 다이어트 안할겁니당.......ㅋㅋㅋㅋ
날씬해지리라 아.. 헉ㅠㅠ 그래도 지금 날씬하시겠져......?ㅠㅠ ㅎㅎㅎㅎ매일매일 술먹고 놀고 야식먹고 하다보니까 이만큼 불어버렸어요....
비밀 댓글 입니다.
171에 58 예전의 저랑 같네요ㅠㅠ
전 다이어트약먹구 51까지 뺏다가 요요와써여ㅠㅠ
58이면 괜찮은뎅
그키에그체중이면 운동해서 몸매 안들어야죠 . 조금만해줘도 금방 티나게 예뻐질텐데요.안먹는게답이아니러운동하는게답일듯^^