다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리기간 몸무게
땅꽁ㅋ
- 2017.05.16 13:28
- 387
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웨이트 시작 일주일, 생리시작 삼일째입니다.
몸무게를 재보니 일키로가 늘었더라구요...?
살이 빠진게 아니라.. 유지도 아니고 ...쪘다니요!ㅠ
하루 한시간 반씩 운동했는데 이럴 수가?
배도 더 나온거 같구... 생리기간이라 이런걸까요?
좌절할거 같아요ㅠ
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저도 지난달 굉장히 좌절했었던..^^;; 생리 끝나가면서 다시 내려 가니까 너무 걱정하지는 마세요~~
생리기간이어서 그래요ㅋㅋ 저도 운동량 식단 동일하게 유지해도 꼭 1키로 찌더라구요ㅋㅋ 근데 그건 호르몬 작용으로 자연스러운 현상이고, 생리가 끝나면 진연스레 해결되는 부분이에요ㅎ
전 생리기간때 딱 1키로씩만 늘어서, 1키로 늘은거는 신경안쓰고 1.5~2키로 늘거나 하면 뭔가 식단이나 운동에 문제있는거로 보고 조금 더 조절해요ㅎ
결론은 신경안쓰셔도 돼요ㅎㅎ
생리기간일때는 배가 1~2센치 늘어난다구 해요
끝나면 다시 돌아온대요 ㅋㅋ
저두 운동할땐 몸무개가 찌는느낌 ㅠ