다이어트 식단
1일차 식단!
이슬이야
- 2017.05.16 20:33
- 168
- 1
아침은 늦잠을 자는 바람에 공복..ㅠㅠ
점심은 '너리시' 라는 쉐이크를 먹으려 물에 타봤는데 맛이 너무 없어서 반도 안먹고 버렸어요... 혹시 우유에 타먹으면 조금이나마 더 맛있을까해서 내일은 우유에 타먹어 보려구요!!
저녁은 훈제 닭가슴살을 양배추 데친거에 말았어요! 양념은 일절! 없습니다ㅎㅎ 아삭아삭 식감이 중요한 저는 양배추를 조금만 데쳐주었어요!
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저도 내일부터 1일차 들어가는데 식단보고 참고할게요!