다이어트 일기
05월 16일 (음식 573kcal, 운동 208kcal)
라일락향기맡으며
- 2017.05.16 22:11
- 68
- 0
다이어트불태우기
- 음식
- 운동
573/ 800
208/ 196
성공
(239)
아침식사 : 260kcal (45.38%)
| [파리바게뜨] 제주녹차 카스테라 (1회분, 50g) | 140kcal |
| 카페라떼 마일드 (1개,200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 313kcal (54.62%)
| 카페라떼 마일드 (1개,200ml) | 120kcal |
| [후디스] 그릭요거트 오리지널 (1회분,80g) | 125kcal |
| 참깨가루 (3/4큰술, 6g) | 33kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 집안청소 (11분) | 35kcal |
| 설거지 (10분) | 20kcal |
| 108배(시간) (20분) | 100kcal |
| 샤워 (11분) | 27kcal |
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