내인생 마지막 다이어트
거북목교정
돼지꽃냥이
- 2017.05.16 23:27
- 152
- 3
자세가워낙안좋아서...
허리교정.골반교정.굽은등교정.둥근어깨교정....
셀프로하고잇어요...
효과보면 공유하겟습니당~~
일단허리교정은 힙브릿지!!!!!이거진짜효자
골반은소머리자세!!!!안되는거될려고노려만하는데도 교정효과잇네요...
물론이것은제가효과본것이니 사람마다 차이가날수잇을듯...
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Joowonpark Zla1004 강소라가 심한 거북목이엿다고 해요 근데꾸준한운동으로 지금은 완전 자세 좋잖아요~~저두이것저것 찾아보고 노력하는중이랍니다
효과보면공유할께요~~
저도 너무 궁금해요ㅠㅠ
저도 거북목 승모근 완전 콤플렉슨데ㅜㅠ 꼭 알게되면 공유해주세여!!