다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트운동
낑하영
- 2017.05.17 12:51
- 106
- 2
밖에 나갈여건이 되지않아 집에서할수 있는 유산소운동을 검색하다가
조용히하는유산소 운동이 있더라구요
전엔 헬스장가서 런닝머신을탔지만
지금은 사정상 밖에 나갈수가없어요
아파트라 층간소음이 걱정되서
조용히하는유산소 운동이 있던데
효과있나요?
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네 화이팅
자전거는 부피도적고 가격도괜찮고 홈트하기좋으실꼬예요