다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 한번에 얼마나 드시나요ㅎㅎ?
뽀뽀뽀친구들
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- 2017.05.17 13:44
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물 1번 드실 때 얼만큼씩 드시나요?
저는 120ml 컵으로 두 잔은 마셔야
아, 물 한번 마셨구나 싶은 느낌이 와요ㅋㅋㅋㅋ
하루에 2l 마시기 하는데 다음달부터는 더워지니
2.5l로 늘려볼까 싶은데 그래도 되겠죠ㅎㅎ?
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물 천천히 늘리시는게 좋아요! 저도 하루에 500도 못마시다가 지금은 하루에 6리터 마셔요 보통 자기 몸무게 앞자리수만큼 마셔주는게 좋대요
계란우유두유현미 물마시는게 생각보다 어려워요ㅎㅎ 저도 처음에는 1.25리터 병으로 시작했어요^^
우와 되게 많이 드시네요 저는 열심히 먹어봐야 1.5l 정도같아요ㅠㅠ
튜브뱃살과이별저도 완전 생수로는 500도 못 마셔서 우엉차 끊여서 우엉차 500+생수1500으로 섞어 마셔요^^ㅎㅎ 입에 맞으시는 차 찾아서 섞어보시면 훨씬 마시기 편하실 꺼에요ㅎㅎ
부럽네요..전 물을 잘 못마시겠던데..ㅜㅜ