다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침을 단백질쉐이크로 먹어도 되나요
꺽정하지마
- 2017.05.17 17:38
- 182
- 2
단백질쉐이크가 근육 늘릴 때 먹는 거래서 칼로리가 높을까봐 좀 걱정되네요
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뽀뽀뽀친구들 그렇군요.. 감사합니다
칼로리 별로 안 높아요. 아침이시면 저지방우유나 아몬드브리즈에 타서 든든하게 드세요. 그래도 400칼로리 정도입니다.