다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요현상
다신우순
- 2017.05.17 19:06
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안녕하세요! 작년에 한달만에 약 10kg감량을 했다가 아무래도 한달에 확 뺀거여서 그런지 요요현상이 금방왔어요.. 어떤 방법으로 빼야할지 잘 모르겠어여ㅠ 도와주세요!
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역시 운동을 해야겠네요
천천히 식이와 운동을 하시라고 밖에..다른방법이 없어요..요요 없는 다이어트는 운동뿐인듯해요ㅜ