🥗🐔아임웰X아임닭으로 다이어트식 3종 미니큐브 미니주먹밥
오늘은 아임닭 닭가슴살 큐브들을 맛 비교 해보면서 먹어보고 싶어서😆 다이어트식으로 3종 미니큐브에 어울리게 미니주먹밥을 만들어서 도시락으로 먹어봤답니다🍙🍘 거기에 샐러드까지🥗♥️
📦도착하자마자 바로 루꼴라 허브가든 샐러드는🌿 오리지널로 먹어봤기 때문에☺️ 오늘은 크랜베리 그린샐러드를 오리지널로 함께 시식하도록 하겠습니다🎵
루꼴라 샐러드에 발사믹 드레싱도 잘 어울리지만 갈릭 드레싱도 정말 맛있죠! 크랜베리 샐러드도 마찬가지 인거 같아요😊 그때그때 따라서 끌리는걸로🎵
어제 발사믹으로 먹었기에, 오늘은 갈릭으로 선택하겠습니다💛(사진은 반대로 찍었네욬ㅋㅋ☺️)
자 메인재료들은 준비완료 됐으니, 나머지 재료로는
현미밥, 검은깨&참깨, 김, 후추만 준비하면 됩니다!
저는 3종을 구분하기위해 매콤야채에는 애호박, 청양고추에는 샐러드에서 뜯어온(!) 샐러드 이파리 조금😁, 불고기맛에는 표고버섯을 아주 조금씩 넣었습니다😉
각각 큐브 6개씩 꺼내서 두개는 그대로, 나머지 4개는 사등분 해주었구요!
또 3종의 맛 비교와 함께
큐브를 그냥 해동한 맛과, 후라이팬에 살짝 구운맛을 비교하기위해 ㅋㅋㅋ 저 작은것들을 또 나눠줬어요🎵
굽다보니 노릇노릇 됐습니다! 특히 매콤야채큐브가 약간 노란색인데 더 노릇노릇💛
애호박과 버섯도 그대로! 익혀만 줍니다(양념X) 이파리는 안돼욬ㅋㅋ
그동안 밥을 좀 주물주물 해주며 후추만! 뿌려주고 섞어줍니다!
(큐브맛을 느끼기위해 참기름이나 소금 혹은 간장으로 양념X)
왼쪽으로는 냉동에서 바로 해동한것, 오른쪽으로는 구운것!
차례로 매콤야채, 청양고추, 불고기맛 순입니다😊
이제 밥도 등분(?!) 해야죠! (참고로 전 밥의 총 양이 약 160g정도?)
요렇게 반으로 계속 나누며, 큰(?) 큐브를 위해 밥 하나는 조금 크게!
준비완료!
이제 위에 애들을(?) 밥에 꽂아줍니다! 구분 잘 되겠죠?😊
이제 그냥 해동이랑, 구운것의 구분을 위해서
해동은 깨에 굴려주고, 구운건 김에 굴려줍니다!
데굴데굴!
너무 작아서 없어보이네요😱ㅋㅋㅋㅋ 그래도 귀여우니까😁
그래도 작은고추가 맵다고.. 다 맛이 느껴집니닼ㅋㅋㅋ😋
도시락에 맛별로 넣어주고!
한접시 더 나와서😍
옆으로 밀고 샐러드와 함께🥗♥️
샐러드를 뜯었기도 하고 통이 커서 어쩔수 없이 작은통에 다시 담았습니다😊 크랜베리를 올려주고 크랜베리 통에는 갈릭드레싱을🎵
드디어 완성!!👏🏻
이렇게 해서... 오늘은🎵
무슨 미식가처럼 하나하나 음미하면서 먹었습니닼ㅋㅋㅋ😁웃긴뎈ㅋㅋ 먹다보니 좋더라구요! 맛을 느끼려다보니 꼭꼭 씹어먹게되구, 자연스레 천천히 먹게 되니까 포만감도 높아지구 정말 만족스런 식사였습니다♥️
세가지를 동시에 먹어보니, (제 주관적인!)
야채는 담백하면서도 간이 딱 적당한 느낌💛, 그래서 야채가 많이 들어있음에도 맛있고, 이것만 단독으로 먹어도 질리지 않을 맛이랄까?(혹시 야채 싫어하시는분들도 이건 잘 드실듯!)
청양은 담백하면서도 청양때문에 살짝 화한느낌, 뒤 끝맛이 살짝 매워요! (첫날에 먹었을땐 샐러드와 드레싱때문에 못느꼈다는😂 그땐 담백함만 느꼈거든요. 드레싱이 매콤 갈릭이어서 이것때문에 매운줄 알았다는😋)
매운걸 좋아하시고, 단독으로 먹는다면 청양이 최고예요!!💚
불고기맛은 확실히 양념이 이중에서 제일 쎕니다(?) 그래서 맛있으나 이것만 계속 먹으면 좀 느끼할것 같아요. 하지만! 다른음식과 함께하면 최고의 궁합이 될듯요!!♥️
전에 피자에 올려 먹었을때 진짜 최고였어요👍🏻 토마토소스와 어우러져서 불고기맛이 죽지않고 조화롭게♥️
너무 짜거나 달다구리한 소스만 아니라면😉
해동해서 바로 먹는건 촉촉 계속 씹을수록 쫄깃해요! (처음엔 퍼석? 같지만) 그렇다구 물이 막 나와서 촉촉한게 아니라 딱 씹을때 안에 육즙이 느껴질정도랄까?
(코코넛오일에) 구워서 먹는건 진짴ㅋㅋㅋ
겉은 약간 바삭하면서 안쪽은 촉촉...♥️그리고 쫄깃쫄깃!!
해동해서 그냥 먹는것도 맛나지만, 한번더 구워서 먹는건 👍🏻다섯개! ㅋㅋㅋ 향도 더 좋아지기 때문에..!
(제가 코코넛오일을 너무나도 사랑하기 때문에...❤️☺️ 그래서 더 그런가봐요☺️ 그래서 닉네임돜ㅋㅋㅋ 코코넛오일에서 따왔어요☺️)
이제 내일이면 샐러드 기한이 다 되네요😭 슬픕니다..
하나는 아부지께서 드시고, 두개 남았는데 내일은 샐러드데이(?)로 보내야겠어요🥗🎵
그럼 오늘 마무리 잘하시고 후기는 여기서 마무리 하겠습니다♥️
+
https://instagram.com/p/BUMRP58AuQm/
함께 읽으면 도움되는 글
Diane624 나누고 나누다보니 저렇게...ㅋㅋㅋ😁😁
소분해 놓으신게 너무 귀여워요ㅎㅎㅎ
Lovely영 귀엽죠?😆 그래도 샐러드와 함께 하니 포만감도 있었어요🎵
너무 귀여운 건강주먹밥이네요!!