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런닝머신..

다신등급

유제리
  • 2017.05.17 20:54
  • 97
  • 1

런닝머신을 꼭 해야하나요???
안했더니 뱃살이 죽어도 안빠지는것 같아요

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  • 정석
    포도알2 2017.05.17 21:44

    빨리걷기 가 뱃살빼는데 효과가 좋더라구요~ 근력운동만해도 체지방이 빠지긴하는데 유산소까지 같이해주면 효과가 더더욱 좋아욤^^

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