다이어트 일기
05월 16일 (음식 574kcal, 운동 228kcal)
늘솜이
- 2017.05.17 22:38
- 34
- 0
9일째
- 음식
- 운동
574/ 1466
228/ 244
성공
(876)
아침식사 : 75kcal (13.07%)
| [BOBSNU] 서울대 약콩두유 | 75kcal |
오전 간식 : 140kcal (24.39%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 140kcal |
점심식사 : 90kcal (15.68%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
저녁식사 : 269kcal (46.86%)
| 삶은 계란 | 169kcal |
| 파프리카 | 11kcal |
| 브로콜리 | 30kcal |
| 쌀밥 | 59kcal |
운동 : 228kcal
| 런닝머신 걷기 | 228kcal |
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