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다이어트 일기

05월 17일 (음식 1170kcal, 운동 588kcal)

다신등급

2hyorim

  • 2017.05.17 23:45
  • 65
  • 0

  • 음식
  • 운동

1170/ 884

588/ 147

성공
(155)

점심식사 : 475kcal (40.60%)
잡곡밥 156kcal
141kcal
계란후라이 178kcal

오후 간식 : 93kcal (7.95%)
바나나 93kcal

저녁식사 : 338kcal (28.89%)
부추전 262kcal
[카스] 캔맥주 76kcal

야식 : 264kcal (22.56%)
호박고구마 124kcal
[삼육] 검은콩 두유 140kcal

운동 : 588kcal
플랭크 420kcal
짐볼 스쿼트 168kcal
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