저두매일마시그잇답니닷ㅎㅎ

빨리 적응돼야될껀데 ㅠ

화장실 줄어들었음좋겠네요 저도..

물 드시는 습관안되신분들 화장실 자주가는게 불편하시죠? 그래도 포기하지마시고 습관화 하세요 어느정도 적응하면 방광의 소변보유량이 증가해서 화장실가는 횟수가 줄어들어요 참고로 저는 하루에6리터의 물을 꾸준히 마시는데 화장실은 2리터당1번정도 가는듯하네요 요즘은3리터정도를 마시라고 권장하죠 이유는 각종 공해와 환경오염때문이죠^^*

저도 하루 2 ~2.5씩 마시고 있는데 점점 적응돼니 화장실 가는 횟수도 줄고 지금은 좋은거 같아요

저도 물마시기 하고있는데 쉽지않아요ㅠㅠ

오늘부터 열심 마실래요

저만 그런게 아니었네요

역시, 다들 같은 고민이네요ㅡ화장실;

저두 마테차랑 옥수수차로 꾸준히 먹고 있어요^^
근데 진짜 화장실을 자주가서 차많이 막힐때 급해서 가장 가까운 주유소로 돌진해서 해결했어요 ㅠㅠ 급하니 창피한것도 몰겠고 ㅋㅋ