다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
궁금증 (여자분들)
운동파워
- 2017.05.18 15:01
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제가 초경 한지 일주일 안됬는데요
원래 생리 하면 몸무게가 느나요?
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생리할때는 어쩔수 없이 몸무게가 늘어나요 하지만 생리가 지나가면 다이어트황금기가 오니 그때 열심히하시면 평소보다 조금이라도 많이 빼실수 있을꺼에요
생리때는 언제나 몸무게가 늡디다. 빠짝 조이면 줄 수도 있는데 전 그러면 다음 생리 때까지 몸 상태가 안 좋아져서 몸무게는 신경 안 쓰고 적당히만 관리합니다.
네 감사합니다
몸무게가 어느 정도 느셨는지 모르겠지만
1KG이하의 변동은 하루에도 오전 저녁으로 변동이 있을 수 있어요~~ 물이나 음식섭취량, 운동량에 따라 쉽게 오가죠~~
그래서 1KG이하는 신경쓰실 필요없어요~~~