다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중이.....
전주혜
- 2017.05.18 17:41
- 96
- 2
당최 줄지않아요~ 다이어트요요를 반복하고 있네요.. 많이 먹는편이 아닌거 같은데... 당최줄지않아요... 식단조절하면서 운동도하고 했는데.. 건강한 돼지만 될뿐 몸무게가 변함없는것 같아 넘 스트레스입니다.. 이럴때 다신님들은 어떻게 하시는지요ㅠㅠ 완전 곡끼를 끊고 굶을수도 없고.. 고민입니다ㅠㅠ
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화이팅 감사합니다~ ㅠㅠ
정상체중이라면 체중이 잘안빠질수 있어요 식단은 1200~1500칼로리가 좋아요 치팅데이없이 한달 노력해바요
화이팅