잘하고 계시는 것 같다고 하시는데
혹시 잠은 잘 자고 계신가요?
운동 식이 잘 하고 계시면 충분한 휴식을 취하고 있는지 보라고 하더군요~~
그리고 몸무게보단 눈바디가 중요하대요~~
같은 몸무게여도 근육량에 따라 눈바디가 달라지거든요~~ 그래서 체중계보다 줄자를 더 활용하라고 하더군요~~ 몸무게도 자주 재는 것은 추천하지 않더라고요~~ 아무래도 몸무게에 민감해지니깐요~~~

초초긍정 넹 잠은 6시간정도자요 흐고등학생이라서ㅠㅠ 그래두 감사핮니당ㅎㅎ

그래도 불안하시면

운동량과 식사량을 상세히 적어 문의해보세요~
잘하고 계신지 다른 분들이 봐주시고
잘 하고 있다면 자신의 몸을 좀 더 믿고
계속 꾸준히 하시길 바래요~~^^

초초긍정 다이어트한지 2주도안됫는데 정체기가올수잇는건가요???ㅠㅠㅠㅠ

정체기인 것 같아요~~
계단식이라잖아요~~
지치지마시고 지금처럼 계속 운동이랑 식이 잘 하세요~ 머지않아 곧 빠질거예요~~~ 화이팅~~!!!