다이어트 식단
-10kg기념 오늘의 식사와 간식
Ohla
- 2017.05.18 19:52
- 398
- 3
아침 겸 점심
사과샐러리스무디
브로콜리, 두부를 함께 볶은 토마토계란볶음
간식
오늘 가게에서 판매할 치즈케이크와 팥빙수 시식회가 있었어요
집접 만든 치즈케이크 1조각, 요거트 빙수 큰거 1/2 정돈 먹은 거 같아요~
배불러 죽을 뻔 ㅎㅎ
저녁
갑오징어데침
브로콜리, 가지, 아스파라거스, 양파볶음
노드레싱 야채샐러드
중국식 계란후라이
연근조림
김
잡곡밥 1/2
3개월차 -10kg 달성입니다^^
기분좋은 저녁이네요~
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축하드려요 음식 넘 맛나보이네요 ^^
우와~~ 넘넘 축하드려요~~ 고생 많으셨어요~~ 앞으로도 건강 잘 챙기시면서 화이팅하시길 바래요~
10키로 감량 축하드려요!^^
케잌도 맛있겠고 음식이 다 맛있어 보이네요!
굿밤되새요😃