다이어트 일기
05월 18일 (음식 787kcal, 운동 165kcal)
개구리펀치
- 2017.05.18 19:53
- 54
- 0
- 음식
- 운동
787/ 1045
165/ 174
성공
(249)
아침식사 : 110kcal (13.98%)
| 글램쉐이크 곡물맛 | 110kcal |
오전 간식 : 20kcal (2.54%)
| 글램카페 익스트림 | 20kcal |
점심식사 : 445kcal (56.54%)
| 감자탕 | 290kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
오후 간식 : 37kcal (4.70%)
| 글램카페 익스트림 | 20kcal |
| 삶은계란흰자 | 17kcal |
저녁식사 : 175kcal (22.24%)
| 글램쉐이크 쿠키앤크림맛 | 125kcal |
| CU 저지방우유 | 50kcal |
운동 : 165kcal
| 런닝머신 걷기 | 60kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 105kcal |
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