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다이어트 일기

05월 18일 (음식 787kcal, 운동 165kcal)

다신등급

개구리펀치

  • 2017.05.18 19:53
  • 54
  • 0

  • 음식
  • 운동

787/ 1045

165/ 174

성공
(249)

아침식사 : 110kcal (13.98%)
글램쉐이크 곡물맛 110kcal

오전 간식 : 20kcal (2.54%)
글램카페 익스트림 20kcal

점심식사 : 445kcal (56.54%)
감자탕 290kcal
쌀밥 155kcal

오후 간식 : 37kcal (4.70%)
글램카페 익스트림 20kcal
삶은계란흰자 17kcal

저녁식사 : 175kcal (22.24%)
글램쉐이크 쿠키앤크림맛 125kcal
CU 저지방우유 50kcal

운동 : 165kcal
런닝머신 걷기 60kcal
싸이클 실내자전거 105kcal
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