그냥 급하게 으쌰으쌰 다이어트 하려고 해요
luso
그래서 탄수화물을 최대한 줄이고 샐러드위주로 식단을 짜거나 달걀과 요구르트로 한끼를 때우면서 하루한끼 채우고있는데 회사를 다니다버니 스트레스는 어쩔수 없나봐요ㅠㅠ 야식이며 매운게 자꾸자꾸 땡기네요... 내사랑 닭발을 언제 또 먹을수있을런지ㅠ
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2일차
01월 12일 (음식 1000kcal, 운동 181kcal)
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