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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

샐러드도 폭식하면 안좋겠죠...?(드레싱 없이)

다신등급

잠못

1
  • 2017.05.18 20:04
  • 185
  • 5

진짜 멍청한 질문이긴 한데...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 원래 다이어트 하기 전에도 야채를 고기보다 좋아하는 사람이었어서 샐러드가 너무 맛있어요...(진지)
드레싱 없이 먹는데도 먹다보면 자꾸 들어가요ㅠㅠ
집에서 각종야채 씻어다 만들다보면 진짜 한대접 나오는데 자꾸자꾸 집어먹어요;_;
이래도 되나... 식단 하시는 분들 아무리 봐도 이렇게 무식하게 샐러드를 처먹는단 사람은 본적이 없어....! 그치만 야채니까 상관없을거야....이러면섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 뭐든 너무 많이 먹는건 안좋겠죠...? 위가 늘어나겠지...?ㅠㅠ

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  • 초보
    빠져라살!!!!! 2017.05.18 21:26

    괜찮을거같아요 ㅋ저는 맨날 그냥먹으려다 드레싱넣어먹는데ㅠㅠ

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  • 초보
    잠못 2017.05.18 20:20

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃으셔도돼욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도웃기네요...그래이런게맛있어서다행이다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 이렇게 계속 많이먹고싶어하는 습관 자체가 안좋은거같아요ㅠㅠ 왜 이렇게 식탐이 쩌는걸까요!!!! 다들 댓글 감사합니다 ㅎㅎㅎ

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  • 지존
    로와71 2017.05.18 20:18

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아, 웃으면 안 되는데 갑자기 맛있는 녀석들에서 본 명언(?)이 떠올랐어요.
    야 임마, 코끼리도 풀 먹고 그 몸무게 유지하는 거야!!!!!!!!!!!
    ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 고기를 많이 먹는 것보단 낫죠잉. 하지만 뭐든 적당히 먹어요 우리♡

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  • 초보
    up나르샤 2017.05.18 20:12

    저 헬스장에서 피티받을때 트레이너가 과일말고 야채는 괜찮다고 했어요~ 과일은 당분이 많아서 살찌지만 야채는 드레싱첨가안한거면 상관없대요~

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  • 다신
    초초긍정 2017.05.18 20:12

    부럽네요~
    100g에 10칼로리이하 대부분일 것 같은데~
    1kg에 100칼로리이하니 칼로리 걱정은 없이 드실 수 있겠어요~~~

    영양소를 신경쓰셔서 드시면 될 것 같아요~

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