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두 달 안에 13키로까지 뺀적있어요
키는 166
두달을 어떻게 보내느냐에 따라서 달라질 수 있어요
저는 두달간 10kg정도 뺐어요~ 식이조절 빡세게 했고 헬스 두시간씩했어요~ 근데 살빠지는건 사람미다 큰차이가있어요.. 체질도 다르고 체지방량,근육량이 다르니까요~^^ 자신의몸에 가장 적절한 다이어트방법으로 다이어트해보세요~~