아시는부뉴ㅠㅠㅠ

사진에 검정으로 색칠된곳 살빼는법 없나요ㅜㅠㅠㅠ
(사진은 제 사진아닙니다..)
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다신 후기 보니 어떤분이 런지와 유산소운동으로 어마어마하게 허벅지 살을 빼셨더라고요
런지와 유산소운동 추천드립니다!
plie squats 라는 스쿼트 자세가 있는데 그게 허벅지 안쪽에 자극을 주는 운동이에요. 자세 어떻게 하는 건지 잘 찾아보고 해보세용