다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 스트레스 받을때
달콤봄날
- 2017.05.18 21:42
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다이어트중인데 스트레스 받을땐 어찌 푸시나요?
특히 육아중인 엄마들...
하아 다이어트 4일차인데
오늘 고비가 오네요
아들 둘 키울라니 하루에도 수십번 분노게이지가 올랐다 내렸다..
오늘이 최악의날인데 그냥 자는게 답이겠죠?
맘같아선 소주한병 원샷하고프네요ㅠㅠ
자는거 말고 좋은 방법 있음 공유해주세요...😰
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육아하면서 다이어트로 스트레스까지 받음..우울증 오실것 같아걱정이네욤~저도 육아때문에 힘들어서 다이어트는 생각도못해요. 그냥 물 꾸준히 마시고..훌라후프돌리고 스트레칭하고 급하께 빼는것 보단..천천히 관리만 하시는게 날듯해욤~
Ryumickkey 감사합니다..!!