비포 애프터
지혀니다
홈트 시작한지 일년정도 된것같아요. 몸무게는 일키로 정도 늘었고 인바디 결과는 별로 달라진게 없어요 그냥 보기에도 사진 각도 말고는 잘 모르겠고 다들 운동 몇시간 정도 하시나요? 저도 복근 한번 만들어보고싶어요 ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
안녕뿅 감사해요 힘나네요!ㅎㅎ운동 더 열심히 해야겠어요
허리라인 멋지십니다!
희망홉찌니 감사합니다 댓글 보니 위안이되네요^^
허리,골반라인이 훨씬 이뻐지셨어요~
MIINeDa 운동량을 늘리는게 맞는것같아요 ㅠ혼자 하려니까 뭘 얼마나 해야할지 감이 안잡히네요조언 감사합니다^^화이팅!
허리,골반 라인이 달라지셨네요^^하시는 운동 자극이 올때까지 점점 늘리시면 되실거에요~홧팅하자요^^
30일 애플힙 10일차 성공!
30일 복근 만들기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
안녕뿅 감사해요 힘나네요!ㅎㅎ
운동 더 열심히 해야겠어요
허리라인 멋지십니다!
희망홉찌니 감사합니다 댓글 보니 위안이되네요^^
허리,골반라인이 훨씬 이뻐지셨어요~
MIINeDa 운동량을 늘리는게 맞는것같아요 ㅠ
혼자 하려니까 뭘 얼마나 해야할지 감이 안잡히네요
조언 감사합니다^^
화이팅!
허리,골반 라인이 달라지셨네요^^
하시는 운동 자극이 올때까지 점점 늘리시면 되실거에요~
홧팅하자요^^