예스 다이어트 노 식탐 노 요요
오늘을 다이어리
라사이
- 2017.05.18 22:09
- 73
- 1
아침 스페샬케이+우유1/2
점심 비빔밥1/2
저녁 훈제계란
운동 책벅지 30분 + 줌바 10분 + 사이드레그레이즈 각각 50번씩 2세트 마무리 L자다리
물 100%
변 X
왜일까요...어제는 그저께 못싼거까지 나왔는지 두번 쌌는데
내일 나오겠쬬?
오늘은 다리 중심으로하려고 마일리 다리운동 켰다가
5분도 못하고 껐네요....저랑 안맞아요 뒤질거같아요ㅠㅠㅠ
언넝 자고 낼 맛난 아침밥먹을거에요~^^
굿나잇~ :^)
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ㅠㅠㅠ피부는 괜찮으신가요?