다이어트 일기
05월 15일 (음식 1329kcal, 운동 280kcal)
Gal.O
- 2017.05.19 07:27
- 30
- 0
- 음식
- 운동
1329/ 1955
280/ 326
성공
(580)
아침식사 : 297kcal (22.35%)
| [켈로그] 스페셜k 뉴트리핏(헤이즐넛&코코넛) | 167kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 130kcal |
오전 간식 : 85kcal (6.40%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 70kcal |
| 블랙원두커피 | 15kcal |
점심식사 : 353kcal (26.56%)
| [홈플러스] 치즈케이크 | 353kcal |
저녁식사 : 371kcal (27.92%)
| 떡볶이 | 280kcal |
| 김치찌개 | 91kcal |
야식 : 223kcal (16.78%)
| [기네스] 드래프트 캔맥주 | 125kcal |
| [롯데제과] 제크 | 83kcal |
| 블랙원두커피 | 15kcal |
운동 : 280kcal
| 덤벨 익스텐션 | 280kcal |
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