몸무게는 1키로 더 늘었는데 함 봐주세요^^;;
나말리지마
변화 없어보이죠??^^;,오른쪽이 1키로 더 늘은건데.. 일단 식단은 나름 단백질 먹고있고운동 열심히 하고있어요몸무게는 늘었지만 살이 더 쪄 보이지 않는것같기도하고.. ㅜㅜ 일단 체지방을 더 걷어내야할것같은데.. 힘이 안나영 ㅜㅜ... 그래도 고고 해야겠죠??~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
힘내세요!!!
첨엔 느는구나!전 죽어라 운동하고 식단 조절하는데 몸무게 차이가 거의없어 스트레스 많이 받았거든요님 허리라인을 보니 힘나네요~^^
운동하면 첨에 늘더라구요
화이팅입니다~ 저도 첫주에서 3주차까지 1키로가 늘었어요 ㅠ그런데 4주차 들면서 3키로가 빠지네요.지금은 뱃살의 체지방이 양파껍질처럼 까져가고 있다고 생각하면서 조금씩 운동량을 늘리고 있어요우리 포기하지말고 두달만이라도 더 해봐요~~
화이팅!!!
ㅠㅠ네 저도 일키로 늘엇네요ㅠㅠㅠ홧팅해여!
수면이 부족하면 복부에 살이 찌는듯 해요
체중이 잴때마다 달라져요..
(Clara)7차후기🍀윤식당st아임닭 불고기맛누들245kcal
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
힘내세요!!!
첨엔 느는구나!
전 죽어라 운동하고 식단 조절하는데 몸무게 차이가 거의없어 스트레스 많이 받았거든요
님 허리라인을 보니 힘나네요~^^
운동하면 첨에 늘더라구요
화이팅입니다~ 저도 첫주에서 3주차까지 1키로가 늘었어요 ㅠ
그런데 4주차 들면서 3키로가 빠지네요.
지금은 뱃살의 체지방이 양파껍질처럼 까져가고 있다고 생각하면서 조금씩 운동량을 늘리고 있어요
우리 포기하지말고 두달만이라도 더 해봐요~~
화이팅!!!
ㅠㅠ네 저도 일키로 늘엇네요ㅠㅠㅠ홧팅해여!
수면이 부족하면 복부에 살이 찌는듯 해요