비포&애프터
몸무게는 1키로 더 늘었는데 함 봐주세요^^;;
나말리지마
- 2017.05.19 08:14
- 2,671
- 7
변화 없어보이죠??^^;,오른쪽이 1키로 더 늘은건데.. 일단 식단은 나름 단백질 먹고있고
운동 열심히 하고있어요
몸무게는 늘었지만 살이 더 쪄 보이지 않는것같기도하고.. ㅜㅜ 일단 체지방을 더 걷어내야할것같은데..
힘이 안나영 ㅜㅜ...
그래도 고고 해야겠죠??~~
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힘내세요!!!
첨엔 느는구나!
전 죽어라 운동하고 식단 조절하는데 몸무게 차이가 거의없어 스트레스 많이 받았거든요
님 허리라인을 보니 힘나네요~^^
운동하면 첨에 늘더라구요
화이팅입니다~ 저도 첫주에서 3주차까지 1키로가 늘었어요 ㅠ
그런데 4주차 들면서 3키로가 빠지네요.
지금은 뱃살의 체지방이 양파껍질처럼 까져가고 있다고 생각하면서 조금씩 운동량을 늘리고 있어요
우리 포기하지말고 두달만이라도 더 해봐요~~
화이팅!!!
ㅠㅠ네 저도 일키로 늘엇네요ㅠㅠㅠ홧팅해여!
수면이 부족하면 복부에 살이 찌는듯 해요