다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
호두 먹을때
쏘이여리
- 2017.05.19 09:40
- 136
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밥먹고 난뒤 2시간뒤에 먹는게 좋을까요? 아니면 밥먹기전에 먹는게좋나요? 저녁에먹으면 안되나요?
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호두
Bests Time: 저녁 - 오메가3와 항산화제가 뇌의 건강을 좋게 한다.
Worst Time: 아침/점심/밤 - 이때 섭취하는 것은 효과가 적다.
365일!다이어트 미국기준이라 그런가...ㅎ
hsj7638 헐 그래요? 섭취량 4~5개라고 인터넷에서봤는데.. 그렇군요.. 감사합니다!
365일!다이어트 괜찮을듯...하루7-9개 먹어도 된다네요.
hsj7638 댓글 감사합니다 ♥️ 하루에 4알 먹을생각인데 저녁에 4알 다먹나요?! 자기전에 먹으면 좀 그렇겠죠?ㅠㅠ