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다이어트 정체기 -10kg
미래미
- 2014.09.15 21:39
- 245
- 7
최고조 몸무게에서 3달동안 열심히 다이어트해서 10kg 감량했는데요..
목표 몸무게까지 3kg남았는데 3주째 제자리 걸음이네요ㅜㅜ 이맘때쯤 정체기가 오나요..
매일매일 운동하고 식단 조절하는데도 힘드네요
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운동법이랑 식단을 바꿔보심이??
우와..정말..전 그저 부럽.힘내세요!!
우왕 10키로 저도 10키로 목표인데 4키로빼고 6키로남았어용 부러워요 ㅠㅠ
전 목표가 10kg인데 부럽습니다
다어어트한지 한달 조금 안됐고 3kg빠졌네요
저도 3달하면 빠지겠죠ㅠㅠ
계속하다보면 어느순간 또 빠지기 시작하더라고요~홧팅요~
우아.. 대단하세네요..전 이제 시작인지라...ㅜ 목표 달성될때까지 긴장늦추지마시고 화이팅합시다
저랑 비슷하시네요ㅠ근데 그냥 맘편히 하고있어요ㅋㅋ