생식같아요~생식하면 다여트잘된다던데~~

열심히!20키로만 어맛❤그른가용ㅎㅎ

양파 사진만 봐도 화피님인걸 알지요^^

이브닝꼬로록 아항 저는 가끔씩 계란먹을때 노른자를 뺐는데 그때 버리기가 참 아까워서 맘아팠었거든요ㅎㅎ 이번에 계란 2개먹을땐 뙇 먹어야겠어요ㅎ

난167/50kg 겨우겨우 먹는중이랍니다ㅠㅎㅎ가끔씩 때리치고 치킨한마리 뜯고싶을 때도 있지만 일주일에 한번 치팅데이를 위해서 진짜 열심히 다이어트식으로 먹고있어요ㅎ

김화피 저는 평균적으로 한끼에 계란 두개정도 먹어서 노른자도 먹어요 ㅋㅋㅋ
두개 이상일때는 흰자만 드셔도 되구요
노른자도 함께먹습니당
두개면 평균 훈제란으로 70g정도고 95칼로리정도라 한끼때 크게 부담되지않아용

이브닝꼬로록 노른자는 빼야할까여?

173cm/60kg 넵 화이팅하세요😄

다이어트식챙겨드시는분들 대단해요~^^♡♡

짱bb 훈제란이나 삶은달걀도 포만감에 좋아유