<지친다이어트에 자극과 힘이되어주는 자신감 북돋기>여자전용방
점심식단
이브닝꼬로록
- 2017.05.19 12:59
- 67
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어제 일때문에 거의 못먹어서
오늘은 좀 푸짐하게 먹었어요
소고기 돼지고기 닭알파팈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
655칼로리로 두끼분량을 한끼에
저녁은 간단하게 채소쥬스와 닭알 먹을 예정입니다
오후에는 운동 열심히하기로 ㅋㅋㅋ
모두 덥지만 좋은하루보내세요:)
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진짜~칼로리 높지않게 든든하게드셨네요~~
열심히!20키로만 골고루먹으려 노력중이에요:)
히마와링 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맞아여 고기최고
난167/50kg 사랑이쥬 ♡
골고루 잘드셨네요^^
고기 너무좋아염 고기 ㅠㅠㅠ고기사랑💕💕💕💕💕💖💖❤️💝❣️
고기는사랑입니다
이브닝꼬로록 그래그래 맛있게 먹었으면 300kcal만 일거야^^ 괜찮아😁
173cm/60kg 사실 좀 더 먹은거같은데 정확하게 못쟀어 저거만 먹은걸로 칠꺼야 꼬기는 단백질이니까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ합리화중
고기 145g .. 푸짐한거야? 진정? 레알?