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운동

다신등급

힘내댜ㅎ
  • 2017.05.19 13:10
  • 49
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유산소 걷기운동만하는것도괜찬을까요..

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  • 지존
    지니빵 2017.05.19 13:20

    체지방감량 목적이시면 식단조절도 같이하셔야해요
    나중에 요요 예방하고 싶으시면 유산소와 근력운동 같이하시는게 더 좋구요

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