다이어트 일기
01월 12일 (음식 971kcal, 운동 401kcal)
너스스타일
- 2016.01.12 23:37
- 58
- 0
아침식사 : 382kcal (39.34%)
| [매일] 순두유 견과 | 150kcal |
| 닭가슴살 | 175kcal |
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 213kcal (21.94%)
| 토마토 | 35kcal |
| 닭가슴살 | 175kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
저녁식사 : 205kcal (21.11%)
| 토마토 | 35kcal |
| 파프리카 | 20kcal |
| [매일] 순두유 견과 | 150kcal |
간식 : 171kcal (17.61%)
| 아몬드 | 168kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
운동 : 401kcal
| 러닝머신 걷기 | 101kcal |
| 나이트댄스 | 300kcal |
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