다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하면 살이 안빠져요
언제성공해
- 2017.05.19 20:53
- 171
- 2
동생이랑 저랑 운동만 1주일 이랑 식단만 1주일
이렇게하면 식단조절하면 몸무게가 주는데
운동이랑병행하면 전혀 줄지를 않아요...
근데 아빠랑 내기한게있어서 몸무게는 얼른 줄여야하고 어쩌죠... 진짜 스트레스에요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동은 처음은엔 오히려 근육량이 늘어서 1-2키로 체중이 늘어날 수 있는데 이건 살이 찐게 아니기 때문에 걱정 안하셔도 되요~ 꾸준히 한달 하시면 효과가 나와요 ~
그럼 지금보다 운동을 더 늘리시는 건 어떤가요?
잠은 잘 자고 있나요?
운동, 식이, 휴식이 삼박자가 맞아야 한다고 하네요~
물도 많이 드시고~
무리한 내기는 아닌지 다시 한번 확인하시고요~
화이팅~~^^