비포&애프터
30일 도전 최종후기!!!!!!!
쥬펭
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- 2017.05.19 21:16
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휴ㅠㅠ정말 뿌듯하네요 아직 허벅지는 자기들끼리 너무 친하고 배도 완벽하게 들어가진 않았지만 아주 기분이 좋습니다! !!
만보걷기랑 슬림한팔도 마저 열심히 해야겠네용ㅎㅎ
저는 학생이라 1000칼로이 도전도 비교적 쉽기 했어요!
! 아침엔 바나나먹고 점심은 급식 밥1/4 국X 반찬조금 먹었답니다.
배고픈걸 참는건 1주일 조금 넘게 걸렸고 지금은 저녁이나 밤에 배가 고프지 않습니다ㅜㅜㅜㅜㅜ(이게 제일 기뻐요)
몸무게는 65kg👉🏻55kg 감량했습니다!!!다이어트를 한지는 한달반쯤 됐네요 ㅎㅎㅎ
다들 성공하셨음 좋겠어요!!
이번엔 복근만들기를 해봐야겠네요 ㅎㅎ
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오 점점슬림해지는게 보이네요!!!운동도 같이하시면 쭉쭉빠지겠어요.앞으로계속 화이팅하세요!!^~^
축하드립니당ㅎ 조금씩 라인 생기네용
비밀 댓글 입니다.
축하드려요~ 저도 허벅지와 허벅지가 너무서로를 사랑해서 떨어지지 않는데ㅠㅠㅜㅋㅋㅋ 점점 몸에 변화가 느껴지는게 행복할것 같아요~