다이어트 식단
유지 15일차 식단
희구리
- 2017.05.19 22:16
- 421
- 2
아침 - 딸기오렌지양배추쥬스+탄산수 사진의 2배, 칡즙
점심 - 밥만1숟갈먹고 반찬매우듬뿍..
고등어조림 야채계란후라이 메추리알장조림 가지볶음 소시지 오뎅볶음 꽃게장 된장찌개 꼬막무침..등등.. 평소보다훨씬많이..ㅠㅠ
저녁 - 코코넛워터1병, 드링킹요거트1병
1300칼로리
점심때 반찬을정신놓고먹었어요 ㅜㅜ 하 먹어놓고
후회해봤자 무슨소용이있을까요
암튼 짠음식들을 평소보다 훨씬많이먹어서 식후에 물을 마구마구 마셨는데 몸이 부으려는지 물을아무리마셔도 소변이안마려운거에요ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 당장 올리브영달려가서 코코넛워터 사마셨더니 바로
나트륨배출이 시작되더군요 ㅎㅎ
코코넛워터 인터넷으로 좀많이사둬야겠어요 ㅠㅠ 올영은넘비싸욥
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
badkon**** 네 맞아요.. 식이짱짱중요 오늘은 평소보다 많이먹은편이에요 ㅠㅠ
케이크라도 먹은날엔 한시간동안 계단오르기해도 케이크칼로리 소모못해요 ㅠㅠ
저도 식단 님처럼 변경해야할듯 해요
살 빼려면 먹는게 젤 중요한듯 해요