다이어트 일기
05월 19일 (음식 611kcal, 운동 163kcal)
보라바람
- 2017.05.19 22:32
- 48
- 0
- 음식
- 운동
611/ 1207
163/ 201
성공
(558)
아침식사 : 141kcal (23.08%)
| 케일 | 13kcal |
| 씨없는포도 | 35kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 초정 탄산수 | 0kcal |
점심식사 : 182kcal (29.79%)
| 현미밥 | 93kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
저녁식사 : 288kcal (47.14%)
| 현미밥 | 116kcal |
| 스크램블드 에그 | 80kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
| 두부된장찌개 | 27kcal |
운동 : 163kcal
| 캐시 팔운동 | 38kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
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