• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

05월 19일 (음식 1045kcal, 운동 1060kcal)

다신등급

10년째
  • 2017.05.19 23:12
  • 56
  • 2

  • 음식
  • 운동

1045/ 2307

1060/ 384

성공
(1938)

오전 간식 : 62kcal (5.93%)
참외 62kcal

점심식사 : 395kcal (37.80%)
공기밥 155kcal
오이무침 38kcal
어묵조림 136kcal
마늘쫑무침 66kcal

저녁식사 : 92kcal (8.80%)
공기밥 77kcal
김 마른김구이 15kcal

야식 : 496kcal (47.46%)
타코야끼(문어빵) 210kcal
동동주 138kcal
문어숙회 148kcal

운동 : 1,060kcal
스피닝 840kcal
헬스 220kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    10년째 2017.05.19 23:15

    언젠가는빠지겠지 운동을 죽으라 하는데...
    몸이 기억을 하는지...살이 안빠지네요...

    답글
    |
    입력
  • 정석
    언젠가는빠지겠지 2017.05.19 23:13

    진짜 운동 많이 하셨어요
    홧팅♡♡
    저는 운동은 죽어도 싫어서...ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
이전글

임신중산모

2017.05.19 조회수 : 40
다음글

30일 줄넘기 17일차 성공!

2017.05.19 조회수 : 46
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 탄탄원츄 N
  3. 3 73킹즈 N
  4. 4 *수지* N
  5. 5 saragil 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기