다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 시작 후 처음 저녁먹었는데 토할거같아요ㅠㅠㅠ
꽃샘추위
- 2017.05.19 23:43
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요즘 저녁 안먹고 1000kcal 미만으로 챙겨먹었는데 약속이 생겨서 저녁을 조금 먹었는데 체한거 같고 토할거 같아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저녁 안먹다가 먹었다는 스트레스 때문일까요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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1000미만으로 드셨다면 싱겁게 드셨을 거예요~
1000미만으로 드시는 것은 빠른 감량에 속해서
이런 경우 일반식을 드시기전에 죽을 거쳐야해요~
안 그러면 탈나요 ㅠㅜ 저도 그래서 일반식 포함 천천히 감량하는 걸로 바꿨어요~
그동안 안 먹어서 위가 줄었는데 갑자기 먹어서 체한 것 같네요. 저도 오랜만에 외식으로 평소보다 많이 먹었다가 탈 났어요.ㅜㅜ